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ピラティスレッスン

長く続く自粛生活で、身体や心の不調を抱えていませんか?もしかするとそれは姿勢の崩れによるものかもしれません。ピラティスは呼吸により自律神経を整え、背骨を動かし、体幹を鍛えて正しい姿勢を取り戻すエクササイズです!ピラティスで皆さまが元気な毎日を送れるお手伝いができたら嬉しいです!

料金

フルタイム会員無料
モーニング会員500
回数券(4回分)4,000
ビジター1,500

※お支払いは現金のみとなります

スケジュール

45分レッスン

11/17(水) 20:00
12/ 6(月)20:00
12/22(水)20:00

最終更新:2021/11/14

持ち物

ヨガマット(バスタオルでもOK)
※タオル・マイボトルetc
※無料ウォーターサーバーをご用意しています

講師/インストラクター

emi
クラシックバレエ・ジャズダンス・モダンダンス・コンテンポラリー・地唄舞など様々な舞踊を経験。2010年より11年間「劇団四季」にて数々の舞台に出演。在団中にヨガと出会い、本場インドで学ぶ。退団後はパーソナルトレーナーとしてヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・その他トレーニングを指導。

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