はじめよう
新しい運動習慣
EXPオリジナル
サーキットトレーニング
特徴
短時間で効果的
バトルロープやスキーエルゴなどユニークなトレーニングを取り入れた1セット10分のサーキットトレーニングで、筋力や体力向上、脂肪燃焼に効果的にアプローチします。
シンプルで続けやすい
サーキットトレーニングなら予め用意されたプログラムに沿ってカラダを動かすだけでOK。何をすればいいかわからない、メニューを考えるのが苦手という方も始めやすく続けやすいシステムとなっています。
トレーニング紹介
バトルロープ
スキーエルゴ
エアーバイク
ケトルベル
パワースレッド
ローイングエルゴ
TRX
ダンベル
バーチャル体験
EXPのサーキットトレーニングは40秒のエクササイズと20秒のインターバルを計8種目連続で行います。
この動画は約1分にまとめたショートver.でお届けしています。
※撮影時のみ特別にマスクを外しています
初めての方も安心
フリーウェイトトレーニング
特徴
安心サポート
フリーウェイトトレーニングが初めての方も安心。トレーニングフォームのレクチャーや負荷設定・アドバイスを無料で行っております。
スタッフ常駐
スタッフが常駐しておりますので、トレーニングでお悩みのことやわからないことがあれば、いつでもお気軽にお声がけ下さい。
料金
※すべて税込表示
入会金
| 入会金 | |
| 事務手数料 | 550 |
※運動習慣応援キャンペーン
会員プラン
フルタイム会員
| 月会費 | 6,800 |
| 利用時間 | 平日 9:00～13:00 / 16:00～22:00 土日祝 9:00～19:00 |
運動習慣応援キャンペーン
翌月会費 6,800 ▶ 0
※初月会費は日割となります
※キャンペーン適用には3ヵ月の在籍が条件となります
平日モーニング会員
| 月会費 | |
| 利用時間 | 平日 9:00～13:00 土日祝 ご利用いただけません |
運動習慣応援キャンペーン 先着20名
月会費 3,800 ▶ 3,300
※初月会費は日割となります
オプション
| ウォーターサーバー | 無料 |
| 契約ロッカー | 1,100/月 |
| 靴ロッカー | 220/月 |
| 貸切利用 ※会員様限定 | 2,200/時間 ※平日13:00～16:00予約制 |
見学・体験
見学案内
受付時間
平日 9:00～12:00 / 16:00～21:00
土日祝 9:00～18:00
※予約不要
スタッフの対応状況によりご案内までにお時間がかかる場合がございます
無料体験
受付時間
平日 9:00～12:00 / 16:00～21:00
土日祝 9:00～18:00
※要予約
服装
・動きやすい服
・室内履き
※タオル・マイボトル etc
体験時間
60分
※体験人数・入会手続の有無によって変わります
設備
・更衣室
・ウォーターサーバー（無料）
※シャワーはありません
入会案内
必要な持ち物
・クレジットカード(VISA・JCB・MASTER他)
・スマートフォン(携帯電話)
※口座振替をご希望のお客様
入会当日のお支払い
下記料金(合計)を入会当日に決済させていただきます
・入会金
・事務手数料
・初月会費(日割)
・翌月会費
※クレジットカード決済
月会費(継続)のお支払い
毎月26日に翌月会費を決済させていただきます
※クレジットカード決済
※入会翌月の26日が初回継続決済となります
店舗情報
営業時間
9:00～13:00 / 16:00～22:00
13:00～16:00 貸切利用
| 休業日 | 火曜日・年末年始 他 |
| TEL | 03-5944-2877 |
| 住所 | 〒173-0001 東京都板橋区本町37-7 大野ビル3階 |
都営三田線 板橋本町駅 A1出口 徒歩10秒
都営三田線 本蓮沼駅 徒歩12分
